Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 44.37g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Leor Свекла по-Корейски, Сметана, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Leor Свекла по-Корейски, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель (с Кожурой). Dinner: Редис, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой), Красное Яблоко. Snacks/Other: Маг Хлеб, Витебское Молоко Кефир 1%, Коммунарка Шоколад Молочный, Лукум, Кофе. more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
бег - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, 🏃 - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatijana85's Weight History
|