|
Вчера превысила свой рекорд в беге. Бала замотивирована так, что очнулась ужа на 4 км 😊, поэтому пришлось добежать до конца и получилось 4,78 км. Учитывая, что ещё 3 месяца назад мне было тяжело даже ходить - горда собою 💪
|
968 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 72.95g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлопья из Полбы Быстрого Приготовления. Lunch: Курага, Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры, Куриная Печень Отварная Vf, Крабовое Мясо. Dinner: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Кабачки-Лодочки с Курицей и Грибами Vf. Snacks/Other: Мёд, Орехи Кешью, Мандарины, Сельдерей Стебель Свежий, Перекресток Бананы-Мини, Doppel Herz Омега 3-6-9, Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати, Спирулина. more...
|
|
505 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 11 minutes, Apple Health - 22 hours and 49 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|