Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 53.60g | Carbs: 110.09g.
Lunch: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Хлебны Млын Сушки, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Куриные Сосиски. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сладонеж Вафли Ням-Нямка. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
хотьба - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|