|
631/34/39/34
|
1700 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 100.49g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, МарС Мини, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Петрушка, Батон Нарезной, Кофе, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 33%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щавель, Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, МарС Мини, Молоко (Цельное Молоко), Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. Dinner: Чай, Редис, Кокосовое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
|
3181 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|