Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 48.41g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чумак Кетчуп для Детей, Приготовленная Чечевица, Жареное Яйцо, Капуста, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная, Чеснок, Масло Подсолнечное. Lunch: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Гренки, Пахлава, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Чай, Кукурузные Хлопья, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Простые Гренки, Джемы и Варенья, Какао-Порошок (Несладкий), Блины на Кефире. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннафанти's Weight History
|