|
iftara yakın yedi km yürüseydim iyiydi ama işler güçler... bu da neredeyse 18 günlük (akşamı da var daha 😅)
|
1574 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 45.69g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Mayonez, Ketçap, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. Dinner: Pide Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Çoban Salatası. Snacks/Other: Kemalpaşa Tatlısı. more...
|
|
386 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacrimosa03's Weight History
|