Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 130.23g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе, Националь Рис Девзира. Dinner: Хлебцы, Хлеб Зерновой, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Яблоко Желтое, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Хлеб Зерновой, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljusja1911's Weight History
|