Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 98.30g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Латте", Сухие Семена Чиа, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Овсянка с Фруктами. Lunch: Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Брокколи, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Holly Lane Caramel Shortcake Slices, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milda Ber's Weight History
|