tato4ka1987's Journal, 19 May 19

кукурузная мука 178 гр./ пшеничная мука 127 гр./ молоко 2.5% 318 гр./ яйцо 58 гр./ сахар 20 гр./ разрыхлитель 3 гр./ подсолнечное масло 15 гр. = 100гр./212 б6ж5у37

---

1519 kcal

Fat: 51.63g | Prot: 87.17g | Carbs: 173.22g.   Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lunch: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Зеленый Чай, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кукурузные Панкейки. more...

1594 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours. more...