Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 97.07g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Семена Льна. Lunch: Чай, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп с Фрикадельками. Dinner: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|