|
1 О
|
51 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 102.96g | Carbs: 44.31g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Российский, President Творог Домашний 0%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Отруби Овсяные, President Творог Домашний 0%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Elmika Отруби Овсяные, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Dikhan Арахис Жаренный, ISO Sensation Протеин , Slim Bite со Вкусом Апельсина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|