Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 70.17g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Кальмаров. Lunch: Окрошка. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Апельсин, Мармелад, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Минтая, Айсберри Мороженое Щербет, Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|