|
Не ради рекламы, а ради интереса. Кто-нибудь учавствовал? На какую норму КК они присылают меню и что с физнагрузкой? Мне кажется, что там на треше худеют. И вылететь можно в любой момент.
|
2224 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 114.99g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Дакгомз Тофу, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Творог 5%, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Кофе с молоком и сахаром, Блины, ВИК Ветчина Царская, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Рис Вареный, Лента Окорок Свинной, Творожная Запеканка, Кофе с молоком и сахаром. Snacks/Other: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Макдоналдс Шоколадный Торт. more...
|
|
 Comments
Ну, не вылететь, а лишится права на розыгрыш призов. Я, кстати, решила поднимать КК. Сегодня, случайно, наела на 2100. Пока так и оставлю. Все равно весы шалят, взвеситься не могу. Буду отдыхать от дефицита, давно пора. Но активности прибавлю, на всякий случай.
20 May 19 by member: Galina RK
|
Как-то никто не отреагировал на вопрос, но думаю есть все же кто учавствовал. Посмотрела в интернете. Там просто кошмарные нагрузки, как по мне. Каждый день высокоинтенсивные тренировки + какое-нибудь задание, типо 500 приседаний. На фоне ограничения питания, мне например расчитали 1500 кк, при весе 77 кг!!!, да я ноги протяну в таком режиме. Хотя, возможно и хорошо похудею, но надолго ли, откат точно будет после завершения проекта. А жить в таком темпе я не смогла бы всю жизнь.
21 Jun 19 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|