Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 113.32g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: SPAR Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Цукаты, Банан, Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ekovita Рахат-Лукум, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Kiri Сыр Плавленый, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная. Tea: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Творог 0,1% Мягкий, Red Bull Red Bull Sugar Free, Банан. Dinner: Hame Паштет из Мяса Птицы, Икра Карася, Карась Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|