Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 76.22g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Добрый Сок Томатный, Курица Вареная, Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: Хлеб из Мультизерна, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
JanNOCHKA81's Weight History
|