Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 47.60g | Carbs: 15.78g.
Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Iberica Оливки с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Колбаски Тирольские из Говядины (Миниассорти), Колбаски Мюнхенские из Свинины (Мини Ассорти). Dinner: SPAR Салат Оливье, SPAR Свинина по-Купечески. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|