|
29 ДЦ
|
78.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 81.67g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%, Ленивая Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Булгур с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сливочное Масло, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья0705's Weight History
|