Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 62.92g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Тефтели, Тыква, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые. Dinner: Говядина Отварная, Говядина Отварная, Судак Запеченный, Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Александр Долинский's Weight History
|