Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 130.92g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Ren-Milk Сыр Сулугуни, 1 овсяноблин завтрак, Cucumber. Lunch: Казахстан Яблоко, Восток Молоко Сметана, Zero Сироп Черника, АЯН Творог Нежирный 0,6%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Hochland Сырная Классика, Tomatoes, Zucchini, Кз Лаваш Отрубной, 1 овсяноблин завтрак. Dinner: Казахстан Яблоко, АЯН Творог Нежирный 0,6%, Zero Сироп Черника, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 15%, Hochland Сырная Классика, Tomatoes, Zucchini, 1 овсяноблин завтрак. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|