Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 117.93g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Lattuga, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Calvé Maionese, Orogel Soia Edamame, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Bulk Powders Burro di Arachidi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|