Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 81.47g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Арахис, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Омлет или Яичница, Семена Льна. Lunch: Говяжий Фарш, Националь Рис для Плова. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Морозко Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сыр Стародубский Голландский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|