Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 77.38g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Wasa Fiber Balance, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Lunch: ICA I Love Eco Ekologisk Finbladig Sallatsmix, ICA Krossade Tomater, Gullök, ICA Tagliatelle, Blandfärs, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Dinner: Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Kokt Ägg, Pågen Guldkorn. Snacks/Other: Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Pågen Kanelgifflar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillagos's Weight History
|