|
aku mau curhat dong, kan aku lagi dapet nih, tapi pola makan masih sama kayak pas puasa (meal cuma pas buka masih ngitung asupan makan n snack palingan cuma apel atau anggur atau buah lainnya) terus minumnya aja yg aku banyakin. tapi kok bb aku minggu ini malah naik 0.5 kg ya, awalnya 53.6 gitu tapi semenjak dapet naik sekitaran 54.an gitu. ini nanti bisa turun lagi atau mmg segitu? thankyouuuu :*
|
817 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 52.55g | Carbs: 83.00g.
Dinner: Blue Band Margarin, Kraft Singles, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Other: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nestle Bear Brand Milk, Fuji Apples, Peanuts. more...
|
|
 Comments
Setau aku ya kak, kalau lagi dapet itu biasanya bbnya emang naik
23 May 19 by member: macaronia
|
naik 0,4 kg itu habus pipis 2x & bab juga hilang😂😂
badan kemasukan sesuatu yaa jelas beratnya naik, kalo sesuatu keluar yaa berat berkurang...
sudah hukum alam ituuu begitu😆😆
kalo haid emang hormon peogesteronnya menurun, efek sampingnya sel sel di tubuh menahan air extra😆😆kurangi konsumsi lemak jahat & sodium
23 May 19 by member: soraedha
|
kalo lagi halangan mmg berat kita jadi naik kk,tapi aku saranin sih kk makannya jgn terlalu dikit atau takut gemuk soalnya kan haid itu fase dimana tubuh kita mengeluarkan darah kotor jadi biasanya kalo kita makan normal aja bisa bikin lemes apalagi diet yg ekstrim kan
23 May 19 by member: callmepreety
|
@soraedha itu berat habis pipis n pup mbak 🙈 sedih akutuu 😂
@macaronia syukurlah kalau begitu. Sudah panik aku perasaan makan udah hati2 banget kok malah naik ini apadeh yg salah 😁
23 May 19 by member: hi.kiki
|
@callmepretty iya kak.. saya masih ngikutin kebutuhan kalori saya kak, jadi pas meal makannya langsung banyak terkontrol gitu 🙈😁
23 May 19 by member: hi.kiki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|