Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 102.87g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяная Крупа, Кэроб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Йогурт Греческий, Кедровые Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Салат из Чечевицы, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Dinner: Кольраби, Сыр Фета, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Kuhne Бальзамический Уксус. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Music playing - 20 minutes, Yoga - 10 minutes, Cleaning - 19 minutes, Reading - 1 hour, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 31 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|