Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 40.30g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Süt, Yayla Chia Tohumu, Hurma, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Salçalı Makarna. Dinner: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Algida Frootie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
6 kilo kaç haftada verilir bugun basladim 1000 kalorilik diyette spor salonuna gitmiyorum sadece isim yuzunden gunde 10bin adim atiyorum
25 May 19 by member: omersarıtoprak
|
omersaritoprak metabolizmana bagli kilo verme süren. 1 ay da da verebilirsin 15 gun de de . Deneyip göreceksin
25 May 19 by member: bahar_sahin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feedyourhead's Weight History
|