Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 67.47g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Клубника, Зеленый Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кальмары , Be True Смузи Клубника-Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Be True Смузи Клубника-Банан, Кофе, Сырок Творожный, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|