Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 48.12g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Крафтовый Хлеб Хлеб. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Картофельное Пюре. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Простоквашино Сметана 10%, Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Яблоко Зеленое, Soko Grande Напиток Безалкогольный Манго с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina1979467's Weight History
|