|
Основные причины почему мне не худеется именно в летний сезон:
1) мороженое
2) фрукты в гигантских количествах
3) Днем из-за жары могу не есть а вечером, когда Жара спадает- навертываю
4) физическая активность падает-опять таки из-за жары...
5) мне кажется, что моей щитовидной железной не очень нравится солнце и жара...
А у кого позитивный поит похудения летом, поделитесь лайфхаками...
|
 Comments
Расскажу свои причины почему я Худею летом
- не ем мороженное
- много хожу пешком , до ночи гуляю
- мой рацион это салаты и овощи , углеводы в виде каш уже уходят
- пью воду с лимоном и имбирем( снимает газообразование и улучшает моторику ЖКТ)
- и мой не изменный спонсор это льняное семя и семена чиа !!!
Тадам и за лето - 5 кг!!
27 May 19 by member: a.sitnikova23
|
Класс! Возьму на вооружение;)))
28 May 19 by member: Сушка1985
|
А как льняное семя и чиа помогают?
28 May 19 by member: YelizavetaSvit
|
28 May 19 by member: viktoriavip77
|
Мороженое можно делать из банана и ягод, идеальная замена жирно-сахарному из магазина. Я только такое сейчас и ем.
Плюс летом можно заниматься на свежем воздухе, никакой зал не нужен и приятно.
Вообще, я считаю не важно какой сезон, главное настрой.
28 May 19 by member: kosmitt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|