|
Присед 50, махи 60
|
57 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 48.88g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Борщ со Свининой. Lunch: Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Водный Мир Икра Мойвы, Багет, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Капучино, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|