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70.1
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 65.03g | Prot: 104.37g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Alpro Leite de Aveia. Lunch: Salutem Linhaça Castanha, Molho de Tomate, Sopa de Legumes sem Batata, Refogado, Vegetais Estufados (sem Carne), Moelas de Galinha. Dinner: Salutem Linhaça Castanha, Molho de Tomate, Moelas de Galinha, Vegetais Estufados (sem Carne), Sopa de Legumes sem Batata, Refogado. Snacks/Other: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Amêndoas. more...
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steady weight
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