Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 49.70g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Банан, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша, Мёд. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирис, Куриная Грудка Вареная, Чай с Молоком, Яшкино Ярче, Финик. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чернослив, Яблоко Семеринка, Рахат Казахстанский Шоколад, Халва. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|