|
Есть баночка вкусных консервированных ананасов 🍍какой десерт можно приготовить?! (с низким ккал соответственно)
|
1320 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 95.34g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Редис, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 41 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
никакой))))))))))))))))))))там сахара настолько убойная доза что полезный никакой)))))))вкусных много рецептов))))))))))))))
27 May 19 by member: Анчоус12
|
Бламанже творожное с ананасом)
Молоко - 150 мл.
Желатин - 15 гр.
Ванилин
Творог - 250 гр.
Греческий йогурт - 100 гр.
сахзам - по вкусу
Ананас - 150 гр.
В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут.
Творог взбить с ванилином, йогуртом и сахзамом.Желатин нагреть до горячего состояния, но не кипятить.Осторожно влить желатин в творожную массу, тщательно перемешать.Добавить кусочки ананасов и снова перемешать.
Разложить массу по формочкам и поставить в холодильник для застывания на 4-5 часов.
27 May 19 by member: elis_c
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|