Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 96.18g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Вигода Морская Капуста , Скумбрия Запеченная, Каша Овсяная. Lunch: Сосиска в Тесте, Словяночка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп. Dinner: Словяночка Кефир 1%, Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: АТБ Слойка с Грушей, Морская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе Вареное, Укроп, Петрушка, Куриный Бульон. more...
|
|
635 kcal
|
Exercise:
Бег - 59 minutes, Apple Health - 23 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TsebroElena's Weight History
|