Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 120.88g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Запечённое Куриное Филе со Сметаной и Яйцом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тульский Молочный Комбинат Кефир 2,5% Тульский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|