|
Ааа... шкала прогресса сменилась с красного на желтый. Ура!
|
92.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 128.30g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Магнит Сыр Гауда, Оливковое Масло, Каждый День Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Каждый День Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|