Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 143.53g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Ашан Чернослив, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Хозяин-Барин Горошек Зелёный. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Масляный Король Масло Арахисовое. Snacks/Other: Апельсин, Хороший День Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZheniiaZhuk's Weight History
|