Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 192.48g | Carbs: 340.82g.
Breakfast: Skyr Lampone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Gallette di Mais Bio, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Zucchine. Snacks/Other: Weider Yippie Coconut Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobertoSaponara's Weight History
|