Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 125.97g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Кофе с Молоком, Курага, Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кофе с Молоком, Грин Хлеб Рижский Новый, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яблоко Айдаред, Морковь, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Котлета Куриная, Моя Славита Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Живой Продукт Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Ляховичок Творог 7%, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|