Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 107.97g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Корица, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Яблоко Зеленое. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп Низкокалорийный, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Dinner: Рыбарь Тунец Натуральный, Цветная Капуста на Пару, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкусоff Сироп "Сникерс", Campina Сливки Порционные, Кофе, Zero Джем Клубничный, Магнит Банан, Житница Здоровья Чиа Семена, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|