Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 77.85g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Мёд, Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Помидоры, Galleti Хлебцы 3 Злака, Салат из Капусты. Dinner: Мёд, Котлета Говяжья, Банан, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Other: Селянське Молоко 0,5%, Galleti Хлебцы Три Злака. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliannaRein's Weight History
|