15키로감량목표!'s Journal, 29 May 19

운동후 닭가슴살월남쌈과 카프레제!! 잘먹겠습니다~♡

View Diet Calendar, 29 May 2019:
526 kcal Fat: 19.51g | Prot: 33.23g | Carbs: 33.12g.   Breakfast: 번데기, 아메리카노, 김밥, 살짝 삶은 계란. Lunch: 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. more...
2236 kcal Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
금손이시네요 !! 
29 May 19 by member: seulmi2014
월남쌈 할때 오이🥒 당근🥕 같이 넣지 마세요~ 둘 궁합 안 좋아요^^ 
29 May 19 by member: 아쥬 겸댕이
좋은정보 감사합니다! 
30 May 19 by member: 15키로감량목표!
재료는 닭가슴살,파프리카, 깻잎! 그리고 양상추와 상추과 야채입니다 :) 
30 May 19 by member: 15키로감량목표!

     
 

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