Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 58.66g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Груши, Добрая Буренка Творог 1%, Красные Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Кинза. Lunch: Зеленый Лук, Салат из Редиса, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akmaral88's Weight History
|