|
завтрак) омлет с зеленью и овощами+ кофе с молоком и черничный хлебец.
|
1447 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 64.00g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами, Василева Слобода Семена Льна. Lunch: Алми Пончики, Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Картофельные Оладьи, Караван Семена Кунжута Очищенные, Салат Летний. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Эрмигурт Пудинг Карамельный, Капучино. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
бег - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, 🏃 - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatijana85's Weight History
|