|
|
1320 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 84.37g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Яблочные Оладьи, Кофе, Банан, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Царь Лапша Гречневая, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Клубника, Черешни, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Царь Хлебцы Ячменные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_75's Weight History
|