Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
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52.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 42.44g | Prot: 74.58g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Maçãs Gala, Amêndoas, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Lunch: Papo Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçãs Gala, Lidl Queijo Cheddar Curado, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Courgete Cozida. Dinner: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Mel, Ovo, Banana, Valblanc Burgos Fresco 0%, Tomates Cereja, Danone Queijo Cottage, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Snacks/Other: Mirtilos, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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