Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
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63.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 74.86g | Prot: 126.78g | Carbs: 23.86g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Friboi Carne Moida, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ovo (Inteiro). Lunch: Extra Queijo Prato Importado, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Qualitá Leite Integral, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fevcosta's Weight History
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