Вопрос к знающим людям. Если опустить дифицит на 1350 на недельку и через неделью сразу начать прибавлять по 50 ккал в неделю и при этом заниматься мышцы сольются или все же есть надежда что останутся ?
|
1231 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 134.32g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Путин Чудо Фасоль с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Творог 5%, Творог 5%. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|