Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 74.20g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Изюм. Lunch: Красное Яблоко, Клубника, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Мистраль Киноа, Помидоры. Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour and 20 minutes, Reading - 2 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|