Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 34.00g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Леовит Мюсли, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Суп Куриный, Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Royal Forest Хлорелла, Steel Power BCAA 8000. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 52 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 21 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|