Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 116.25g | Prot: 81.39g | Carbs: 38.06g.
Breakfast: Мясная Империя Сервелат Зернистый, Чай Несладкий, Омлет или Яичница, Ларец Сыр Легкий. Lunch: Грецкие Орехи, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Other: Круассан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Shopping - 45 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brjusova.nadejda's Weight History
|